Categoria: Faça Você Mesmo

Já sentiu a pele descontrolada que mesmo suas tentativas não tem efeito? Acne fora de hora, pele descamando ou áspera, a sensação de que não absorve o que você aplica nela… Pode parecer totalmente misterioso, mas esses sinais são bem claros para uma pele que necessita de uma desintoxicação

Eu me chamo Dyane Belmonte, sou terapeuta facial e vou contar algumas curiosidades sobre redução de impacto negativo na Limpeza de Pele, e como é possível ter resultados ainda mais benéficos para a pele através de produtos naturais e orgânicos.

A limpeza de pele é um processo que limpa profundamente a pele, para desintoxicar os resíduos de poluição, cosméticos e células que se acumulam ao longo do tempo, e formam comedões e até inflamação da pele. Ela é indicada para todos os tipos de pele, tanto quem quer iniciar uma rotina de cuidados e deseja resultados, como as peles sensíveis e alérgicas.

Os produtos naturais e veganos puros, são uma tecnologia eficiente de alta compatibilidade com a pele, atuam sem causar a abrasão comum das limpezas de pele convencionais carregadas de etapas pesadas para a pele

A verdade é que uma pele irritada tende a reagir mais na defensiva para expulsar o que se coloca nela, do que absorver, por isso defendo técnicas suavizantes e equilibradoras. As melhores terapias levam em conta o conjunto TODO de que somos formados: nossos pensamentos, emoções, ânimos e que um afeta o outro e é imprescindível no conjunto. Entende-se assim que não se resolve com uma fórmula pronta, ou com uma visitinha rápida de solução imediata.

A ideia de incorporar os cuidados faciais como uma terapia é propriedade da cosmetologia natural utilizada com sabedoria. O resultado é imediato. Com o passar dos dias a pele expressa uma resposta e, 28 dias depois, no tempo de um ciclo de renovação celular, a pele chega nutrida com os produtos que ela absorveu, e pode ter uma experiência completa.

Entenda algumas das principais diferenças da limpeza de pele natural e convencional:

O acúmulo de resíduos na pele é inevitável, afinal diariamente estamos expostos a poeira, poluição, as próprias substâncias que a pele transfere de dentro para fora. Então, o recomendado é repetir o processo a cada 3 meses - troca de estação - desintoxicando, organizando e fortalecendo a principal proteção da nossa casa, o corpo, para a nova mudança de clima que segue a cada estação.

Acompanhe as dicas da Nicole por aqui, no canal do Youtube e Instagram para um viver mais saudável e sustentável. Se estiver decidida a iniciar de vez cuidados mais gentis para a sua beleza, você encontra auxílio comigo e no Mercado Sem Lixo diversas opções!

Confira o vídeo da Limpeza de Pele que eu fiz na Nicole AQUI.

Já falamos sobre tantos assuntos por aqui, mas creio que nunca descrevi minha rotina de limpeza da pele do rosto. Chegou a hora!

USE O QUE VOCÊ TEM

Começo relembrando da importância de sempre usarmos tudo o que temos, a não ser que algum produto esteja causando algum dano à sua saúde. Foi assim por aqui, a medida que as coisas terminavam por aqui eu procurava versões mais naturais, o que envolve a composição, a embalagens e, quando possível o local onde o produto é feito. Afinal, privilegiar o comércio local é MUITO sustentável, né?!

PELA MANHÃ

Em geral, lavo o rosto apenas com água. Considerando que fui pra cama com ele limpinho, evito usar sabonetes ou qualquer produto. Se tenho tempo, deixo a pele respirar antes de hidratar, passar protetor solar ou colocar a maquiagem. Vou tomar café, fazer o que precisa ser feito e, só então passo algo no rosto.

TIRANDO A MAQUIAGEM: NO BANHO

Gosto de limpar bem o rosto antes de dormir e, se for o caso, aproveito para fazer isso no banho, usando uma toalhinha demaquilante. Se achar necessário, uso um pouco de sabonete (usamos apenas sabonetes naturais por aqui que servem pra lavar corpo e rosto!). A pele fica limpíssima!

TIRANDO A MAQUIAGEM: FORA DO BANHO

Fora do banho gosto de usar óleos vegetais com disquinhos de crochet. Às vezes eu mesma faço o óleo (gosto, por exemplo, dos óleos de semente de uva, de amêndoas) ou, uso um pronto, de fornecedores legais. No momento estou usando o ORVALHO, da Caulí Beleza Natural que você pode conferir aqui.

ESFOLIANDO A PELE

Amo fazer pelo menos uma esfoliação por semana na pele do rosto. Sinto que mantenho os cravos “sob controle” e a pele mais macia. Uso um sabonete de argila amarela + cristais de quartzo (que já estão comigo há quase um ano – infelizmente embalados). Em seguida, para fechar com chave de ouro, faço uma máscara de argila por 10 minutos e pronto! Sinto que faz toda a diferença. Quando possível, faço isso duas vezes por semana...

Sobre hidratação e como faço uso das próprias argilas, vou deixar para um outro post. O tema merece mais espaço e atenção!

E você qual tem sido sua rotina de beleza natural e auto-cuidado?

Não deixe de conferir o vídeo do nosso Canal do Youtube sobre este tema!

Minha busca por uma vida mais natural e saudável está intimamente ligada ao momento que iniciamos nossa jornada Lixo Zero. Não que não tenha buscado isso antes, na verdade, sou filha de uma “natureba” então buscar coisas “alternativas” não é coisa nova pra mim.

Mas o que aconteceu foi que após o nascimento da Nina, nossa segunda filha, passei a ter mais alergias que se manifestavam especialmente na pele e no couro cabeludo, me causando muitos “problemas”.

Durante as intensas tentativas de resolvê-los conheci o Movimento Lixo Zero, que chegou até mim cheio de receitas especiais! Já em 2017 participei do ”Workshop Beleza Natural e Sem Lixo” de uma das musas Lixo Zero do Brasil, Cristal Muniz, do blog Um Ano Sem Lixo, que abriu ainda mais minha cabeça com “N” possibilidades interessantíssimas.

Uma delas foi fazer meus próprios óleos de hidratação em casa. Basicamente, o que precisei foi pesquisar sobre os óleos vegetais que tem melhor absorção nos fios dos cabelos e encontrar os fornecedores. Feito isso, “me joguei” nesta viagem cheirosa.

Sugiro que você faça sua pesquisa também, mas deixo aqui algumas dicas já pesquisadas, sobre a função dos meus óleos vegetais preferidos.

ÓLEO DE ABACATE: Ajuda a dar brilho, maciez e a controlar o frizz! Auxilia no fortalecimento e estimula o crescimento.

ÓLEO DE AMÊNDOAS:  É um excelente hidratante, perfeito para combater os danos causados pelo excesso de sol ou as baixas temperaturas. Recupera os fios ressecados, tira o volume e frizz, doma os cachos, dá brilho e suavidade aos fios.

ÓLEO DE COCO: Hidrata, previne danos, tonifica, é um bom finalizador, além de proteger dos raios solares.

A RECEITA

Você vai precisar:

- Vidro pequeno (por aqui gostamos dos “conta-gotas” ou com válvula específica para óleos).

- Óleos vegetais da sua preferência (gosto de misturar pelo menos 2, mas use o que for mais fácil para você).

- Óleo essencial (porque amo cheirinhos!)

Faça assim:

1. Preencha metade do vidro com 1 dos óleos vegetais e, em seguida, complete a outra metade com outro óleo (nossos favoritos: Óleo de Semente de Uva + Óleo de Abacate).
2. Acrescente 3-5 gotas de óleo essencial da sua preferência (gostamos muito de Hortelã Pimenta e Litsea Cubeba).
3. Mexa bem e, tá pronto!

COMO USAMOS POR AQUI?

FINALIZADOR: Na barba ou nas pontas dos cabelos, para não os deixar pesados, usamos de 3-5 gotas e massageamos.

HIDRATAÇÃO: Passo, mais ou menos, uma colher de sopa no comprimento, prendo em um ou dois coques antes de dormir. Pela manhã, lavo bem! (Gosto muito do óleo de coco para fazer a hidratação)

FORNECEDORES

Usamos e aprovamos as seguintes marcas: Flora Fiora, Harmonie Aromaterapia e Laszlo.

É isso! Espero que você consiga fazer seu próprio óleo também. Até o próximo post.

Confira AQUI o vídeo desta receita!

Há dias que estou querendo compartilhar aqui mais uma receitinha especial que aprendi com a Vivi Cardinali, do canal do YouTube “Estilo com Propósito”.

Como já disse antes, uma das minhas formações acadêmicas é moda, mas minha decepção com esta indústria que muitas vezes pode ser bastante opressora (em todos os sentidos!) é real. Independente disso, não posso negar, moda é um tema que me atrai pra caramba, porém hoje em dia com equilíbrio.

Assim que conheci o movimento Lixo Zero li dois livros que me ajudaram muito nesta área da vida:

- VISTA QUEM VOCÊ É, das autoras Cristina Zanetti e Fernanda Resende, da Oficina de Estilo.

- A MÁGICA DA ARRUMAÇÃO, de Marie Kondo.

Ambos me auxiliaram a dar uma reorganizada no guarda-roupas, a voltar a pensar no assunto, além de repensar a quantidade de peças que eu tinha e continuava adquirindo.

Seguindo no mesmo raciocínio, em junho do ano passado, a famosa jornalista de moda Lilian Pacce, divulgou ou desafiou seu público a fazer a seguinte experiência, usar o mesmo look por UMA SEMANA! Sim, UM LOOK POR SEMANA. Confira AQUI.

Ela mesma fez a experiência, que foi muito legal, carregando consigo muitos seguidores, entre eles outros formadores de opinião como Fe Cortez da Menos 1 Lixo e Vivi Cardinali que tem um ÁRMÁRIO CÁPSULA (saiba mais AQUI) que por sua vez, faz bastante uso deste produtinho milagroso.

Posso considerá-lo necessário para todos que tem um armário consciente, que prezam pelo menos porém melhor. Quem faz questão de usar muitas vezes suas roupas favoritas ao invés de adquirir centenas de peças que vão acabar nos lixões em muito pouco tempo.

Eu não tenho um Armário Cápsula, confesso que ainda não me animei com o assunto, por já ter um armário reduzido e consciente. Na verdade, se eu for contar as peças, devo ter sim... (vou checar!).

Enfim, o desodorante para roupas é um produto que pode auxiliar neste processo de consumir menos, de fazer nossas queridas roupas durarem mais, além do que, o mais legal, seus ingredientes já estavam entre os poucos itens da nossa área de serviço.

Então, sem mais... vamos ao que interessa:

VOCÊ VAI PRECISAR

1 BORRIFADOR

2 xíc. de ÁGUA

¼ xíc. de ÁLCOOL

¼ xíc. de VINAGRE DE ÁLCOOL

MODO DE FAZER:

Coloque tudo dentro do borrifador e PRONTO!

MODO DE USAR:

• Borrife o desodorante em toda a roupa ou nas partes onde você acredita que merecem mais atenção.
• Pendure a peça num cabide ou varal, se possível, em um local mais arejado. Ela secará naturalmente e ficará pronta para o uso.

DICAS:

• Quem gostar de um cheirinho é só pingar algumas poucas gotinhas de óleo essencial (poucas mesmo, para não comprometer a receita e acabar manchando suas roupas).
• Fique tranquilo, se não colocar o "cheirinho" a roupa não ficará com cheiro de vinagre!
• Quem usa mais aqui em casa é o Paulo, meu marido, que usa muitas camisas, que muitas vezes não precisam ser lavadas no final do dia

Confira AQUI o vídeo da Vivi Cardinali explicando a receita.

Olá! Já faz um bom tempo que não apareço por aqui... Mas enquanto as aulas das crianças não voltam permanecemos sem muita rotina e, em clima de férias.

Há tempos que desejo compartilhar aqui uma receita deliciosa para hidratação dos lábios. Ela está mais do que aprovada e, uma vez que o tempo anda curto, vamos direto ao que interessa:

INGREDIENTES:

3 COLHERES DE SOPA DE CERA DE ABELHA

2 COLHERES DE SOPA DE MANTEIGA DE KARITÉ

2 COLHERES DE SOPA DE ÓLEO DE COCO

5 A 15 GOTAS DE ÓLEO ESSENCIAL (opcional)

MODO DE FAZER:

1 – Com cuidado, aqueça a CERA + MANTEIGA + ÓLEO em banho-maria até misturarem por completo.

2 – Tire do fogo e acrescente o óleo essencial da sua preferência (gosto muito de Hortelã Pimenta). Misture bem.

3 – Transfira o conteúdo para os potinhos e leve à geladeira até endurecer.

DICAS:

• Aproveite para reutilizar os potinhos que você já tem: reutilize!
• Use uma bandeja em baixo dos potinhos para facilitar o transporte para a geladeira.
• Atenção à escolha do óleo essencial. Não pode ser essência. Tem que ser óleo e de boa qualidade.
• Confira AQUI o vídeo da Lauren Singer do blog Trash is For Tossers fazendo esta receita.

Espero que você goste!

Quero compartilhar aqui uma receita muito simples de pasta de dente caseira. Após um tempo pesquisando e testando, depois também de falar com nossa dentista, chegamos a um senso comum e nossa pasta de dentes foi aprovada.

Mas porque fazer sua própria pasta de dentes?

Sei que trata-se de um tema polêmico, mas não vou deixar de escrever o que penso sobre ele, pois meu objetivo é contribuir com a saúde integral das famílias e do planeta.

Além de evitar o lixo da embalagem plástica, que ainda é um problema para a reciclagem, deixar de usar as pastas de dentes “tradicionais” significa evitar o contato com alguns ingredientes bastante tóxicos, nocivos à saúde.

Alguns deles já apareceram por aqui, no post sobre desodorantes caseiros e têm sido associados a vários problemas de saúde.

Dá uma olhada na embalagem da pasta de dentes que tem em sua casa e verifica se não contém algum ou alguns dos componentes desta lista:

1. Aspartame ou Sacarina;
2. Dietanolamina (Diethanolamine);
3. Fluoreto de sódio (Fluoride);
4. Glicerina;
5. Lauril sulfato de sódio (Sodium Lauryl Sulfate).
6. Propilenoglicol (Propylene Glycol);
7. Sorbitol;
8. Triclosan;

Uma breve pesquisa é suficiente para revelar o que cada um deles é e pode causar. Algumas pessoas dizem que a quantidade é mínima e não representa risco à saúde. Será mesmo? Usamos este produto desde a infância, até “morrer”, várias vezes ao dia!!!

Em fim, segue a receita... Espero que você goste.

INGREDIENTES:

1 colher de chá de BICARBONATO DE SÓDIO

2 colher de sopa de XILITOL

2 colheres de sopa de ÓLEO DE COCO

10 gotas de ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ

6 gotas de ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO

3 gotas de ÓLEO ESSENCIAL DE MELALEUCA

VOCÊ VAI PRECISAR:

1 potinho de vidro com tampa

1 espátula ou colher

MODO DE FAZER:

Misture muito bem todos os ingredientes e PRONTO!

Confira aqui o vídeo da receita registrado pela equipe do Bom Dia Santa Catarina.

AQUI está o vídeo no nosso canal do YouTube.

Bora fazer a receita!

Não sei se você já parou para pensar sobre o seu desodorante ou antitranspirante. Na verdade, penso que a linha de raciocínio deva iniciar um pouco antes, mais precisamente na razão pelo qual usamos estes tipos de produtos higiênicos.

Nosso organismo produz sudorese, ou seja, um fenômeno fisiológico necessário para controlar a temperatura do corpo, assim como excretar certas substâncias. Com a variação na temperatura, interna ou externa, isso pode acontecer em maior ou menor quantidade...

Sim, nós suamos, e em geral o cheiro não é bom. Porque apesar de não possuir odor nenhum, o suor é exposto à ação de bactérias e fungos também presentes em nosso organismo, especialmente em regiões úmidas e com pouca luminosidade (axilas!).

Ninguém quer cheirar mal, certo? Prefiro crer que sim (risos). Logo, pessoas muito inteligentes e bem intencionadas (também prefiro crer que sim!) criaram o desodorante, assim como o antitranspirante. Se quiser saber mais sobre a diferença entre eles, clique aqui.

Particularmente, acho assustador o poder dos antitranspirantes! Como se não fosse nada, eles simplesmente pretendem alterar a forma como o corpo humano funciona, e PRECISA funcionar.

De que forma isso é possível? Por meio de uma combinação de componentes químicos como TRICLOSAN, PROPRILENO GLICOL, PARABENOS, AMIANTO, ALUMÍNIO e “FRAGÂNCIAS”. Todos com fortes indícios de responsabilidade no aumento de doenças como câncer, Parkinson, Alzheimer, entre outras (dá uma pesquisada, vale a pena). DETALHE: Eles estão presentes em diversos produtos de higiene!

Sem parar para refletir sobre o assunto, a gente paga pra usar essa química toda. E vamos além... Queremos o MAIS EFICIENTE do mercado, ou seja, aquele que nos deixa sequinhos e cheirosinhos por mais tempo! Mesmo que isso signifique que você não vai suar por dias (sim, no inverno, por exemplo, é possível passar dias sem suar!). Chocante não?!

Isso não pode ser NORMAL. Somos seres humanos e se quisermos ser saudáveis precisamos conviver da melhor forma possível com nosso corpo e seus “fenômenos”. Sei que você pode não concordar com isso, e te respeito, MAS eu decidi parar de aceitar qualquer coisa pronta e que me venha quase que de forma imposta.

Assim sendo, há alguns meses passamos a experimentar novas alternativas. Vou compartilhar aqui duas receitas de desodorantes caseiros, os preferidos da casa e, que estão funcionando super bem!

DESODORANTE 1

É líquido e conhecido pelos mais antigos. Sua base é o Leite de Magnésia. O preferido do maridão.

INGREDIENTES:

LEITE DE MAGNÉSIA

ÓLEO ESSENCIAL (opcional)

ÁGUA

MODO DE FAZER:

- Você vai precisar de um recipiente com uma válvula do tipo SPRAY.

- Preencha 70% do recipiente com o leite de magnésia.

- Acrescente 5 a 10 gotas de óleo essencial (por aqui usamos 3 gotas de Tea Tree e  6 gotas de Hortelã Pimenta), feche e mexa bem.

- Complete com água, mexa mais um pouco e... Pronto!

Essa receita não é minha, aprendi com a linda da Bela Gil, confira aqui. Sei que algumas pessoas usam o Leite de Magnésia puro. Você pode testar e escolher o que fica melhor para você.

CONFIRA O VÍDEO AQUI!

DESODORANTE 2

É um creminho. Aprendi esta receita com uma das “musas” do Zero Waste, Lauren Singer, criadora do blog Trash is for Tossers, você pode conferir o vídeo dela aqui. Este é o meu desodorante favorito!

INGREDIENTES:

2 Colheres de Sopa de ARARUTA

1 Colher de Sopa de BICARBONATO DE SÓDIO

1 Colher de Sopa de ÓLEO DE COCO

2 Colher de Sopa de MANTEIGA DE KARITÉ

5 a 10 gotas de ÓLEO ESSENCIAL (opcional)

MODO DE FAZER:

- Você vai precisar de um potinho de vidro pequeno, com tampa, para colocar o desodorante. Antes de começar a preparar a receita gosto de esteriliza-lo com  álcool e deixar secando.

- Coloque os 4 primeiros ingredientes em uma tigela de vidro resistente ao calor e aqueça em “banho maria”, mexendo sempre até que todos os ingredientes se dissolvam formando uma loção.

- Apague o fogo e acrescente o “cheirinho”, ou seja, o óleo essencial de sua preferência. Eu gosto de colocar 3 gotas de Tea Tree + 7 gotas de Litsea Cubeba (amo!). Mexa mais um pouquinho e coloque no potinho.

- Para adiantar o processo, coloque na geladeira por 1 hora e... PRONTO!

CONFIRA O VÍDEO AQUI!

SOBRE A COMPRA DOS INGREDIENTES:

Alguns ingredientes são mais complicados de encontrar em determinadas cidades e regiões.

*LEITE DE MAGNÉSIA – Bem fácil de encontrar nas farmácias e drograrias.

*ARARUTA – Não encontro em qualquer supermercado. Tive que pesquisar. Mas cada região é de um jeito. Infelizmente ainda não sei onde comprar à granel.

*BICARBONATO DE SÓDIO – Compro à granel.

*ÓLEO DE COCO – Está disponível em muitos lugares.

*MANTEIGA DE KARITÉ – Visitei algumas farmácias de manipulação da região e fiz muita pesquisa na internet. Vale a pena comprar pela internet.

*ÓLEOS ESSENCIAIS – Bem tranquilo de encontrar - temos aqui na nossa loja.

Vale lembrar que nenhuma dessas receitas é de antitranspirante, mas foram super aprovadas na nossa Casa Sem Lixo! Espero que você consiga fazer e aprovar pelo menos uma delas! Não apenas o planeta, mas o seu corpo agradece...

Neste vídeo falo sobre algumas opções de desodorante.  VEJA AQUI!